Mantras semillas: los usamos en clase para finalizar la etapa de afinación, sintonización y predisponernos para la práctica de Asanas.
Cada Chakra vibra en varias frecuencias y en su sonido fundamental "Bija"
"Un impulso Bija tiene la capacidad de parar, alargar, fluctuar, desviar, reflejar, materializar o desmaterializar cualquier tipo de forma de Energía".
S. Sai baba
Prácticas de yoga adecuadas a las posibilidades de cada alumno trabajando con:
"Pranayamas" (control de respiración)
"Bandhas" (control de circulación de energía)
"Bija Mantra" (mantra para cada chakra)
"Asanas" (posturas)
"Yoga Nidra" (relajación consciente)
***PRIMER CLASE DE PRUEBA GRATIS TODO EL AÑO***
No es necesario tener conocimiento previo, ni tener elasticidad o flexibilidad. La idea es aprender a ganarlas, con la práctica de las herramientas de yoga
para mas datos:
mandame un mensaje al 15-66-424-117
y me comunico
o un mail a: yogadar3@gmail.com
